Wer sich regelmäßig bewegt, lebt gesünder, bleibt länger fit und fühlt sich wohler. Deshalb bietet unsere Tanzschule das gesundheitsorientierte Tanz- und Fitnesstraining MOVITA® an, das sich speziell an Frauen im besten Alter richtet. Zum Saisonstart gibt es nun zwei Schnupperkurse, in denen interessierte Damen das Programm vier Wochen lang zum Sonderpreis testen können.
Das MOVITA®-Konzept wurde in enger Zusammenarbeit mit Medizinern entwickelt und wird mittlerweile deutschlandweit angeboten. Gemeinsam mit eigens für das Programm ausgebildeten Trainern verbessern die Teilnehmerinnen bei MOVITA® ihre Koordination, Balance, Kraft und Ausdauer. Gleichzeitig wird die mentale Vitalität trainiert und aktiv möglicher Altersdemenz vorgebeugt.
„Das Unterrichtsprogramm von MOVITA® ist speziell auf die Bedürfnisse älterer Damen ausgerichtet. So wird zum Beispiel nicht gehüpft und es finden keine Übungen auf dem Boden statt.
Interessierte Damen können das Programm vier Wochen lang für nur 20,- Euro testen. Die Starttermine sind Donnerstag, 5. Oktober (10:00 – 10:50 Uhr), Montag, 9. Oktober (10:00-10:50 Uhr) und Dienstag, 10. Oktober (17:00 – 17:50 Uhr)
Außerdem bieten wir einen neuen Schnupperkurs im Latin Line Dance, eine Mischung aus Line Dance und Latin Dance. Es werden Schritte aus Rumba, Samba, ChaChaCha, Salsa, Bachata und anderen Lateintänzen zu peppigen Choreografien kombiniert, die ohne Partner getanzt werden. Neben dem Spaß am Tanzen schulen die Teilnehmer ihre kognitiven Fähigkeiten, Wahrnehmung und Koordination und stärken gleichzeitig ihre Beweglichkeit und Ausdauer. Dieser Kurs ist für Frauen und Männer in jeder Altersklasse geeignet.
„Die Freude an der Bewegung steht dabei immer im Mittelpunkt“
– Heike Göbbel, Übungsleiterin & Movita-Instructor
Interessierte Teilnehmer:innen können Latin Line Dance vier Wochen lang für nur 20,- Euro testen. Der Starttermin ist am Dienstag, 10. Oktober (18:00-18:50 Uhr).
Anmeldung zum Schnupperangebot bitte telefonisch unter 06201 9809525 oder per E-Mail an info@emis-dance-academy.de .